生完寶寶后，不少媽媽對哺乳缺乏經(jīng)驗，常常面對軟軟的嬰兒不知所措。下面專家講解答新手媽媽該如何正確哺乳。

　　新手媽媽哺乳姿勢

　　哺乳還有一個重要的因素，就是你的姿勢和安撫。選擇一把有直立靠背的椅子，保證你的后背能夠得到很好的支撐。坐在上面，把寶寶抱到胸前，而不應(yīng)該隨便找個地方斜靠著，因為這樣不僅會壓到乳房，而且對寶寶而言也很難抓緊你的乳頭。選擇適合自己舒服的姿勢就可以了，不要和其他媽媽朋友們比，每個人都有適合自己的不同的姿勢，重要的是你和寶寶都舒服。如果一側(cè)乳房發(fā)炎或疼痛，可以兩側(cè)乳房輪流交換著授乳，這樣能使發(fā)炎處的乳汁也通暢。如果痛得厲害，注意哺乳姿勢，試著練一練瑜伽，這能放松你緊張的心情。哺乳并不意味著給你帶來疼痛、疲勞和不適。

　　新手媽媽哺乳注意要點

　　把寶寶抱到胸前，使他（她）的鼻子和你的乳頭處于同一高度，就好像乳汁是從你的乳頭沿著一條直線流到寶寶的后腦勺一樣。

　　不管采用什么姿勢，都應(yīng)該讓他（她）的頭稍微后仰，要用手而不是前臂撐住寶寶的腦袋。

　　把寶寶抱到胸前時，寶寶的小嘴兒得張得足夠大：大于１００度。角度合適時，他（她）的鼻子正沖著你的乳頭，當(dāng)他（她）仰起下巴時，下唇和舌頭首先能觸及你的乳頭，但是鼻子并沒有貼著你。

　　吮吸時寶寶會把乳頭和乳暈都含在嘴里，如果在他（她）吮奶的時候你還能看到乳暈位于乳頭上方的乳暈而不是下方的。

　　如果發(fā)現(xiàn)寶寶只含著乳頭，則應(yīng)該溫柔地打斷他（她）。正確的做法應(yīng)該是，含2/3的乳暈和１／３的乳頭，這樣哺乳時乳頭才不會被壓。

　　如果寶寶不愿張口喝奶，可以輕輕握住他（她）的小手兒，用乳頭蹭他（她）的小嘴兒或鼻子?；蛘邤D出一點乳汁，看能不能引起他（她）的興趣。寶寶安靜時，可以教寶寶模仿你張大嘴巴，模仿是他們的天性，在他（她）張嘴的瞬間，乘機(jī)把乳頭放進(jìn)他（她）嘴里。但是，記住，動作一定要輕柔。

　　不要在寶寶哭鬧時把乳頭放進(jìn)他（她）張開的嘴里，因為此時舌頭位于口腔后部，這樣做的后果是哺乳會非常不舒服。正確的做法是應(yīng)該在進(jìn)食之前設(shè)法讓寶寶安靜下來。
 
　　如果乳房不小心堵住了寶寶的小鼻子，千萬不要擠壓乳房，這可能堵塞乳腺管，正確的做法應(yīng)該是，輕輕把寶寶從你乳頭上脫開，重新擺好位置。
 
　　寶寶睡覺的時候可以不給他（她）穿衣服，這樣他（她）會更喜歡和你身體上的接觸。

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